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他是献县跑团里的“老大哥”，年过六旬依然每天奔跑在体育场；他每天晨跑十公里，风雨无阻坚持了五六年；他爱好运动，带动了一大批人参加体育活动，还为企业员工设置了运动场地和器材；他是企业家、纳税大户、行业领头人，曾两次获县长特别奖；他又是慈善家，扶危济困，为家乡做贡献，每年为员工的老人专门设置了“感恩金”。他就是献县陈庄镇马铺村的张立臣。

每天十公里，献县跑团里的“带头大哥”

无论严寒，还是酷暑，不管细雨蒙蒙，还是小雪纷纷，每天早晨5点半，张立臣会准时出现在体育场，跟一帮“跑友”们开始了每天的晨跑打卡。

一跑十来公里，五六年间从没间断。

如果作为年轻人，这么大的运动量还说得过去，但对于一位年过六旬的“老人”来说，确实有点“过激”了。

但皮肤黝黑，体型匀称、精神抖擞、士气高涨、乐观和气的张立臣，怎么看怎么不像65岁的“老人”。

体育场遛弯的，跑步的，健身的人很多，但跟他一起晨跑的十几位或几十位跑友来说，他确实当之无愧的“老大哥”。

张立臣上初中高中的时候就喜欢运动，“跑过中长”，虽然成绩不是太突出，但爱好运动的他几十年来一直把“生命在于运动”当做人生信条。

经商办企业后，他也挤出时间运动，篮球、台球、乒乓球等都是他的爱好。

他不但自己运动，还提倡员工运动健身，企业建起了篮球场、台球桌、乒乓球台，还有一些建设器材。

“运动也是一种变相的休息”“运动不但对身体有好处，对工作也有促进作用”是张立臣经常给员工讲的。

献县跑团有数百人，张立臣的年龄在其中是数一数二大的，但他从不倚老卖老，以老自居，常常跟年轻跑友探讨跑步心得，遵守跑团纪律。

有时年轻跑友懒惰了不愿跑了，他经常鼓励他们；有的跑友跑慢了，他会带带他们。他为人热心，为跑团做过一些公益，年轻跑友对这位“带头大哥”非常尊敬。

爱上跑步，风雨无阻“长征路”

七八年前，一直身体不错的张立臣，感觉身体有点超重，167cm的身高，160斤，确实有点“重”，更让他担心的是血脂也有点高。

县城居住的他看到早晨很多人早晨遛弯，他就加入了健走大军，走了一年多，看到有人扛着大旗、穿着整齐划一的服装跑步，他也心动了，就加入到他们的队伍中来。

开始跑步里程较短，自己也没信心，但跑了一段时间，感觉身体能吃得消，就逐渐加量，但一直控制配速，“小碎步，慢跑，不追求速度”不至于身体受伤。

跑步是上瘾的。

跑了几个月后，张立臣体检发现体重、血脂等指标逐渐趋于正常，他就坚持跑下来，这一跑就是五六年。

跑步是一个习惯，张立臣自从爱上跑步后，就把它当做每天一个不可或缺的事情，如果一天不跑，感觉别扭，即便小雨小雪，也会顶雨冒雪去奔跑。

一年到头，除了大年三十和初一，如果不是暴雨或大雪，实在不能出门，张立臣每天都会雷打不动地跑步。

每天十公里，每到周六，可能还要跟跑友们拉练个“半程”，一年下来，他要跑步3000多公里。

而五六年的时间，他几乎跑了一个“长征”。

“跑步也要有‘长征’精神，不跑吃苦，不怕流汗，跑步结束后才感到人生的快乐与追求。”

奔跑的人生，一个阳光自律的“年轻人”

跟许多跑友一样，张立臣非常自律，特别是到过了65岁的年纪的他，更感到人生每一天不能虚度。他本身是一个非常上进而又自强的人，年轻的时候事业非常成功，他的经验是“好的身体才是事业成功的基础”。

以前对跑步有点误解和陌生，特别是对长跑有点“抗拒和畏惧”，但通过五六年的奔跑，他才知道跑步是没有年龄界限的。

从开始的五公里，到十公里，再到跑20公里和半程马拉松，以至于参加几次马拉松比赛，他的跑步信心越来越充实。

他参过辛集、崇礼、天津、衡水、沧州、河间和本县的多场马拉松比赛，不为成绩，不竞速，只为参与超越自我。

过了今年，65岁的张立臣就“奔七”了，跑步几年来，他一直以为自己很年轻，而跑友们从来没把他当做老人，把他当做一个跑友大哥——“年轻的跑友大哥”。

很多跑友只知道张立臣爱好跑步，热心公益，但新接触的跑友很少知道他还是一位知名的企业家。

反哺社会，设置“感恩金”，企业家是个慈善家

说起位于献县陈庄镇的168飞艇官方开奖直播网站，特别说起张立臣，在献县、泊头乃至沧州和河北省内的业内，很多同行都竖起大拇哥。

环科除尘是献县除尘产业的龙头企业，纳税大户，而作为环科的创始人张立臣来说，确实有着大半生的拼搏和经历。

张立臣高中毕业后就参与村里的企业，1995年成立自己的公司后，近30年的摸爬滚打，让企业成为行业标杆，他也因此两次获“县长特别奖”，多次荣登本地纳税大户榜首。

张立臣曾担任过沧州市人大代表、县政协常委，事业的成功，社会的贡献，而更让员工和同行佩服的是他设置的“感恩金”。

环科有100名左右的员工，为让员工感恩国家，回报社会，孝顺父母，前些年张立臣设置了“感恩金”：凡是员工的父母超过75岁，每季度公司都要多发100元钱，让员工亲手交给老人。

为让“感恩金”落到实处，张立臣每年春节都会派人或亲自到员工家里看看望老人，询问“感恩金”是否收到，并向老人汇报员工在企业的表现。

现在，退居“二线”的张立臣还关注公司的发展，积极投身当地的公益事业，通过跑步助力“环保日”、消防宣传等公益活动，而每年2万元左右的“感恩金”一直延续着。